3月7日，女足亚洲杯小组赛再次掀起波澜，中国女足即将迎战对手朝鲜女足。据“北青体育”消息，教练组在这一天没有安排全队进行常规的场地训练，而选择让队员们在酒店的游泳池中进行调整，以恢复身体状态。球队成员都明白，与朝鲜队的对决可谓生死攸关，除了教练需制定合适的战术，队员们也需以最佳状态迎战。
在之前的小组赛中，中国女足展现了强大的实力，分别以2-0和3-0的比分战胜了孟加拉国女足和乌兹别克斯坦女足，凭借两场连胜，球队提前一轮锁定了8强席位。作为卫冕冠军，中国女足自然不满足于小组出线的成绩，目标直指4强，争取2027年女足世界杯的入场券，甚至希望能连续两次晋级决赛，争夺冠亚军。根据分组情况和竞赛规则，如果能在小组赛中取得头名，无疑会找到一条相对理想的淘汰赛路径，但头号竞争对手正是攻击力极为强劲的朝鲜女足。
从小组赛前两轮的表现来看，朝鲜女足在对抗能力、攻防转换速度以及进攻效率上明显高于中国女足。这意味着，在9日的较量中，中国女足必须加强防守，甚至可能需要在战术上进行调整，以应对对手的强大攻势。
在与乌兹别克斯坦女足的比赛之后的第二天，中国女足选择不进行任何形式的户外训练，而是在酒店的游泳池内开展身体恢复训练。由于球队驻地位于悉尼西部的帕拉马塔，距离悉尼市中心超过20公里，因此大部分球员在训练之余都选择留在酒店，进行休息和恢复。通过适当的身体调节，队员们能够蓄积更多能量，以更佳的状态投入即将到来的小组头名之争。
